O Peso que Não É Seu | Jornada Gratuita de 10 Dias
Jornada gratuita · 10 dias por email

O Peso que Não É Seu

Uma jornada gratuita de 10 dias para perceber de onde vem o que o trava e começar a libertar-se.

Quero perceber de onde vem o meu peso
Completamente gratuito Um email por dia +100 pessoas já fizeram
Para si, se…

Reconhece algum destes sinais?

Às vezes o que nos trava não tem uma explicação óbvia. Existe, mas não sabemos exactamente porquê.

Não precisa de saber exactamente o que se passa. Basta reconhecer que algo pesa e que quer perceber de onde vem.
"Nem tudo o que carregamos começou connosco."

As Constelações Sistémicas, desenvolvidas por Bert Hellinger, revelam algo que a experiência confirma: muito do que sentimos como nosso pode ser, na verdade, algo que pertence ao sistema familiar que nos antecedeu.

Padrões de comportamento, emoções sem origem aparente, bloqueios que não cedem mesmo com esforço. Muitas vezes têm raiz em histórias de gerações anteriores que ficaram incompletas. Não por culpa de ninguém. Simplesmente porque a vida não terminou de fluir.

Quando começamos a ver de onde vem o peso, algo se altera. Não de forma imediata nem mágica. Mas o reconhecimento cria um espaço que antes não existia.

Esta jornada é um convite. Dez dias para olhar com outros olhos para aquilo que traz consigo e começar a perceber o que é seu e o que pode, finalmente, ser devolvido ao lugar onde pertence.
O que vai receber

Dez dias, um email de cada vez

Cada email traz uma reflexão sobre um aspecto diferente do que pode estar na origem do peso que sente. Inclui também um pequeno movimento interior para o integrar.

  1. Quando a vida pesa mais do que deveria O peso invisível e o que ele pode estar a dizer-lhe
  2. Quando a força começa a faltar A mãe, o primeiro vínculo, e o que acontece quando algo se interrompeu
  3. Porque é que avançar custa tanto O pai, o caminho para o mundo exterior, e os bloqueios sem explicação
  4. Este peso que sente pode não ser seu Sobre herdar emoções de quem veio antes, sem saber
  5. A dor de não estar no lugar certo Os excluídos do sistema e o que acontece quando alguém é esquecido
  6. Quando a culpa não é erro, é amor A culpa sistémica e o que ela esconde por baixo
  7. O que o seu corpo está a dizer Os sintomas físicos como mensagens do sistema familiar
  8. Porque é que o amor dói, mesmo quando existe Os padrões nos relacionamentos e as suas raízes invisíveis
  9. Quando algo dentro impede de avançar Lealdades invisíveis e o que as mantém no lugar
  10. A verdade que liberta a sua vida para avançar O reconhecimento final e o que se torna possível a partir daqui
Exemplo do que vai receber

Um extracto do Dia 4

Para perceber o tom e a profundidade da jornada.

Dia 4 · Email 4 de 10

Este peso que sente pode não ser seu

Hellinger observou, ao longo de décadas de trabalho, algo que muitos de nós já sentimos sem conseguir nomear: há emoções que carregamos que não nasceram connosco. Chegaram através do sistema, por amor.

Quando alguém da família viveu uma dor que não pôde ser reconhecida, um trauma que ficou em silêncio, uma perda que nunca foi chorada, essa experiência não desaparece. Fica no campo sistémico, à espera de que alguém a reconheça.

Às vezes esse alguém é a criança que veio a seguir. Ou o neto. Ou a bisneta que nem conheceu quem sofreu.

Movimento interior de hoje

Coloque a mão no peito. Sinta o peso que lá está. Sem tentar explicá-lo ou resolvê-lo, apenas pergunte em silêncio: "Isto é meu, ou pertence a outro?" Fique com o que vier.

Gratuito, começa quando quiser

Quero perceber de onde vem o meu peso

Inscreva-se e recebe o primeiro email ainda hoje. Sem compromisso, sem custo, sem necessidade de saber nada sobre Constelações Sistémicas.

Privacidade garantida. Os seus dados não são partilhados com ninguém. Pode cancelar a subscrição quando quiser.

Quem escreve esta jornada
Rodrigo Justo, facilitador de Constelações Sistémicas e Hipnoterapeuta

Rodrigo Justo

Facilitador de Constelações Sistémicas e Hipnoterapeuta

Trabalho com Constelações Sistémicas e Hipnoterapia centrada na alma há vários anos, em sessões individuais e em grupo, em Lisboa, Porto, Coimbra, Faro e outras cidades de Portugal.

O que observo, sessão após sessão, é que muito do que as pessoas carregam não começou nelas. E que quando isso se torna visível, quando o peso ganha nome e lugar, algo se liberta. Não de forma dramática. De forma quieta e profunda.

Esta jornada é uma versão comprimida desse processo. Um convite para começar a ver o que talvez nunca tenha conseguido ver.

O que diz quem fez a jornada

Mais de 100 pessoas já completaram os 10 dias.

Terminei os dez dias com uma sensação de maior clareza. Nem tudo ficou resolvido, mas passei a perceber melhor o que me estava a impedir de avançar. Para mim, foi o início de um caminho que precisava de começar.
Andreia Pimenta
Adorei. Terminava um email e já queria o outro, mas as pausas eram importantes.
Teresa Lima
Já tinha feito outros conteúdos de desenvolvimento pessoal, mas aqui senti algo diferente. Não havia frases feitas nem promessas. Cada email parecia chegar no momento certo e ajudou-me a fazer pequenas mudanças que ainda hoje noto na forma como penso e escolho.
André Pereira

Perguntas frequentes

Não. A jornada foi pensada para quem nunca ouviu falar de Constelações Sistémicas. Cada email tem linguagem simples e acessível, sem termos técnicos nem conhecimento prévio necessário.

Cada email tem uma leitura de 3 a 5 minutos. O movimento interior sugerido pede mais 5 a 10 minutos, se quiser fazê-lo. Pode ler no próprio dia ou guardar para quando tiver mais calma.

Uma pequena prática de reconhecimento interior, diferente em cada email. Não é meditação nem exercício. É um convite simples para olhar para algo que normalmente passa despercebido, durante alguns minutos.

Não. Esta jornada é um primeiro passo de exploração e reconhecimento. Uma sessão individual de Constelações ou Hipnoterapia vai consideravelmente mais fundo e é adaptada à sua situação específica.

Completamente gratuito. No final da jornada recebe um email com uma proposta de aprofundamento, mas sem qualquer obrigação. Pode cancelar a subscrição quando quiser, com um clique.

O peso que carrega pode ter um nome. E um lugar de onde veio.

Dez dias, um email de cada vez. Gratuito, ao seu ritmo, no seu silêncio.

Gratuito. Sem compromisso. Pode cancelar a subscrição quando quiser.